הרגש שלי ואני

חוברת אישית לויסות רגשי, זיהוי וביטוי רגשות. חוברת זו מיועדת לעבודה עם רגשית מעמיקה עם ילדים צעירים ומבוססת על התיאוריה הקוגניטיבית התנהגותית.
הרגש שלי ואני – חוברת לזיהוי רגשות. באמצעות חוברת זו מוזמנים כל ילד וילדה להכרות מעמיקה עם העולם הפנימי שלהם. החוברת מבוססת על הגישה הקוגניטיבית התנהגותית בשילוב טכניקות קשיבות (מיינדפולנס).
היכולת לזהות, לשיים, לווסת ולבטא רגשות הינה יכולה חשובה ביותר אצל ילדים ומשפיעה על היכולות החברתיות, הלימודיות ועל ה well being של כל ילד וילדה. החיבור שבין יכולת לויסות רגשי ובין זיהוי וגמישות מחשבתית וגופנית מצריך מודעות ויכולת שליטה עצמית שנחוצים לילדים בכל גיל.
ערכה זו מאפשרת לכל מי שעובד עם ילדים : יועצים חינוכים, מורים, פסיכולוגיים, עובדים סוציאלים והורים לקדם יכולות אלה – באמצועת סיפור, ציור וכתיבה.
גילאי: 6-12