אנשים רבים רואים במשחק עניין לילדים בלבד ולא לוקחים בחשבון את האפשרות, שיש למשחק כמה וכמה יתרונות משמעותיים גם עבור מבוגרים. אצל ילדים, משחק הוא

כעס הוא רגש שכולנו מכירים וקשה מאד למצוא אדם מבוגר שלא חווה כעס בעבר וסביר להניח, שחווה אותו בתדירות ובעוצמה כזאת או אחרת גם בהווה.

ספרי עזרה עצמית הם קטגוריה פופולרית וענפה ביותר בעולם ספרי ההדרכה וממלאים מדפים שלמים בחנויות הספרים. הם מהווים כלי זמין וידידותי למשתמש ומאפשרים לכל אדם

קלפים טיפוליים הם כלי מעולם המשחקים וככאלה, מאפשרים ליהנות מרשימה ארוכה של יתרונות שיש לפעילות משחקית: רכישת ותרגול כלים ומיומנויות להתמודדות עם נושאים כגון ויסות

עבור ילדים, המשחק הוא צורת התנהלות טבעית לגמרי וכפעילות, הוא ממלא חלק ניכר מזמן הערות שלהם. עם השנים, ככל שילד מתבגר, המשחק מפנה את מקומו

הורים לילדים? סביר להניח שאתם חווים על בסיס יום-יומי לפחות חלק מהסיטואציות הבאות: השעה שבע וחצי בערב, צלחתם בשלום את ארוחת הערב ועכשיו אתם מנסים

הבנה של הפרעות, או בעיות התנהגות אצל ילדים מתחילה בהגדרה הכללית של בעיות התנהגות. הפרעות התנהגות הן כותרת המקפלת בתוכה אוסף רחב מאד של דפוסי

כדי להבין מהי פסיכותרפיה, או פסיכולוגיה אינטגרטיבית, כדאי לחזור אחורה, אל המקורות. סביר להניח, ש​סקר רחוב שיפנה לאנשים אקראיים בשאלה “מה לדעתך עושים בטיפול פסיכולוגי”?

התשובה לשאלה מה זה מטפלת CBT, או מטפל CBT מתחילה בהבנה של מהו בכלל טיפול CBT, מה מייצגות 3 האותיות האלה, כיצד ומדוע התפתחה השיטה.