מלכוד העצמי – CBT והערכה עצמית למתבגרים | ד”ר אורנה נוימן

מלכוד העצמי – CBT והערכה עצמית למתבגרים / אורנה נוימן-חדד

מתבגרים רבים מציגים תמונה קלינית של ערך עצמי נמוך, המאופינת בהרגשת נחיתות כללית, בביקורת עצמית מופרזת ובשיפוטיות גבוהה כלפי יכולותיהם ומגבלותיהם ומצוקתם ניכרת גם באמירות שליליות על עצמם כמו “אין לי מזל”, אני אפס”, “אין סיכוי שאצליח במשהו”.

הספר מציע למטפל עיון תיאורטי במודלים העדכניים ביותר בגישה הקוגנטיבית התנהגותית ומפרט אמצעי טיפול המותאמים למתבגרים המתמודדים עם מצוקה ועם סימפטומים של הערכה עצמית נמוכה.

הספר מביט על עולם המתבגרים דרך פריזמה מרכזית בטיפול שהוא סוגית ההערכה העצמית. שימת הדגש על טיפוח גמישות העצמי כחלופה להגברת הערכה עצית מספקת למטפל הן תיאוריה והן כלים מעשיים לטיפוח איכות נפשית מיטיבה זו. מדובר במענה לחסר ממשי הקיים היום בספרות הטיפול במתבגרים וספר זה ממלא את החסר באופן מקיף, מעמיק ויצירתי. ד”ר אנה גולדברט

ד”ר אורנה נוימן-חדד פסיכולוגית חינוכית. מוסמכת בטיפול קוגנטיבי התנהגותי ומדריכה מטעם איט”ה. מנהלת שירות פסיכולוגי חינוכי בשדות נגב שבעוטף עזה.