מחברת לתרגול הכרת תודה

חשבתם פעם למה קל לנו יותר לחשוב על דברים שליליים מאשר על דברים חיוביים? למה קל לנו יותר לענות מה לא טוב מאשר מה כן טוב? או מה הבעיה מאשר מה עובד טוב? מה לא היה טוב היום מאשר מה כן היה טוב?

הסיבה היא שמגיל קטן אנחנו לומדים להיות ערניים לסכנות ואיומים ובמשך שנים מלמדים את המוח שלנו לחשוב בצורה הזאת, לחפש בעיות, איומים, דברים לא טובים. זה מנגנון הישרדותי שהוא מולד ונלמד.

התוצאה הרבה פעמים היא נטייה לראות את מה שאין, את חצי הכוס הריקה, את מה שחסר.

ולכן התחושות יהיו בהתאם – מייאשות, מדכאות, מדאיגות.

המחברת הזאת נועדה להחזיר את המוח שלכם למסלול הטוב! להצליח לחשוב טוב, לשים לב כשהוא קורה ושיהיה זמין וקל במוח.

כל מה שנדרש מכם הוא לעקוב אחר ההוראות, לתרגל ולהתמיד.

מומלץ ביותר למי שרוצה להכניס את הכלי המדהים הזה מהפסיכולוגיה החיובית לחייו ולהיות מאושר יותר!