ערכת קלפים – מקום בטוח

מקום בטוח

ערכה זו מיועדת למטפלות ולמטפלים העובדים עם בני נוער ומבוגרים החווים לחץ, חרדה וטראומה. היא כוללת 70 קלפים עם תמונות שונות: חלקן מופשטות וחלקן מציאותיות. התמונות מעוררות רגשות וחוויות חיוביות, ניטרליות ושליליות.

מטרות עיקריות בעבודה עם הקלפים

1. הרחבת מאגר משאבים ודרכי התמודדות: הכרות עם כוחות פנימיים, דימויים חיוביים ורעיונות להתמודדות מאפשרת למטופלים לבחור דרכים שמחזקות אותם.
2. עיגון מקום בטוח: בחירת קלפים המסמלים ביטחון ורוגע, והפיכת הדימויים לכלי שעוזר להרגעה ולהסדרת נשימה בעת הצורך.
3. עיבוד זיכרונות טראומטיים: הערכה מציעה דרך בטוחה ומכבדת לשתף ולעבד חוויות טראומטיות, לאפשר ביטוי רגשי ולבדוק כיצד אירועים מהעבר ממשיכים להשפיע בהווה.
4. בניית חוסן נפשי, התמודדות עם לחץ וחרדה: שימוש בקלפים לזיהוי גורמים מעוררי לחץ ולמציאת אסטרטגיות חדשות להתמודדות.