קורס במיומנויות מיינדפולנס מותאם לילדים ולנוער – ד”ר נמרוד שיינמן

הקורס מעניק למשתתפים הכרות עם אסטרטגיות, מודלים, עקרונות וכלים מעשיים של מיינדפולנס מותאם ילדים ומתבגרים, שאותם ניתן לשלב באופן יצירתי בכל עבודה טיפולית או פסיכו-חינוכית.

נתמקד בתהליכים שיאפשרו לנו לעזור לכל ילד (ואולי גם לעצמנו) להתמודד טוב יותר עם אי שקט, מתח, חרדה ותסכול, ולטפח נינוחות, בטחון, מסוגלות עצמית ואינטליגנציה רגשית.

7 יחידות עומק בנות שעה וחצי כל אחת.

פרטי ההתחברות לקורס נשלחים אליכם במייל לאחר ההרשמה.

אנו גאים להציג קורס מקוון ייחודי וחדשני
מותאם לעבודה עם ילדים ונוער!

בכל ילד ישנו עולם פנימי שבו “מתגוררות” החוויות הראשונות שלו: נינוחות ועצבנות, שמחה ודאגה, סיפוק וכעס, בטחון ופחד, חוסר אונים ותחושת מסוגלות. כמטפלים (או אנשי חינוך, מורים או הורים) אנו תמיד מחפשים דרכים חדשות ויצירתיות לעזור לילדים להתמודד עם חוויות הקושי שהם פוגשים.

שפת המיינדפולנס היא מהאמצעים החשובים ביותר שאנחנו מכירים לטיפוח מודעות עצמית, אינטליגנציה רגשית וחוסן נפשי בילדים ונוער. שילוב מיינדפולנס בעבודה עם ילדים ונוער – במפגש פרטני או קבוצתי, פסיכו-חינוכי או טיפולי, כאסטרטגיה למניעה או להעצמה – דורש התאמות (לפי גיל, אופי הילד, צרכים וציפיות, ועוד), אינטגרציה של עקרונות (למשל – התפתחות הילד, מדעי מוח, שפת תנועה, עולם דמיון, ועוד), וכמובן רגישות, אמינות וכנות. אוסף מרשים של מודלים מכל רחבי העולם מאפשר לנו ללמוד כיצד עושים זאת.
הבנת העקרונות והשיטות פותחת לנו (ולהם) חלון הזדמנויות נהדר – אפשרויות יצירתיות ויישומיות לפיתוח מודעות עצמית עם וויסות עצמי, ושכלול של כישורים רגשיים, קוגניטיביים, התנהגותיים וחברתיים.

מטרת הקורס
הקורס מעניק למשתתפים הכרות עם אסטרטגיות, מודלים, עקרונות וכלים מעשיים של מיינדפולנס מותאם ילדים ומתבגרים, שאותם ניתן לשלב באופן יצירתי בכל עבודה טיפולית או פסיכו-חינוכית.

מה נלמד בקורס
בקורס נתמקד בתהליכים שיאפשרו לנו לעזור לכל ילד (ואולי גם לעצמנו) להתמודד טוב יותר עם אי שקט, מתח, חרדה ותסכול, ולטפח נינוחות, בטחון, מסוגלות עצמית ואינטליגנציה רגשית.

הלמידה תשלב הסברים, התנסויות אישיות, גישות תיאורטיות, מודלים יישומיים, ממצאי מחקר, ודוגמאות ממיטב היוזמות והמחקרים על מיינדפולנס עם ילדים (ונוער) מישראל, ארה”ב, אוסטרליה, ניו-זילנד, בהוטן ואנגליה.

במהלך הקורס יינתנו הכלים הבאים:

תהליכי מיינדפולנס ליצירת מודעות, ריכוז ורוגע

טכניקות קשיבות ודמיון לבניית בטחון ושקט פנימי

תהליכים לפיתוח אינטואיציה ו”תבונה פנימית”

טכניקות יצירתיות להתמודדות עם כאב

גישות לפיתוח “רגשות רכים”: הכרת תודה, אכפתיות, חיבה, הודיה

תהליכים למיתון התנהגויות “בעייתיות”

סוגיות מרכזיות שבהן עוסק הקורס:
💡 מה מאפיין ומייחד מיינדפולנס מותאם ילדים, ומהם הגורמים שמעצימים אותו
💡 מהם הכללים להתאמת תהליכי מיינדפולנס לעולם הילד והמתבגר
💡 איך מיינדפולנס ועולם הדמיון נפגשים
💡 איך משלבים מיינדפולנס בעשייה טיפולית ו/או פסיכו-חינוכית
💡 מהם חמשת האלמנטים שנחוצים כדי למקסם את התועלת הטיפולית
💡 עקרונות תיאורטיים, אמפיריים ומחקריים לעבודה עם מצבים קליניים נפוצים
💡 דוגמאות של תהליכי מיינדפולנס עם ילדים מרחבי העולם: כולל ארה”ב, בהוטן, ניו זילנד, אנגליה וישראל

ד”ר נמרוד שיינמן
מחלוצי הרפואה האינטגרטיבית ורפואת גוף-נפש בישראל. מומחה ביחסי הגומלין בין הנפש לגוף ובמשמעותם בתהליכי טיפול וחינוך. מייסד המרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש והמרכז הישראלי לקשיבות בחינוך.
מיוזמי תוכנית “שפת הקשב” (לפני מעל לעשרים שנה), שהיא כנראה המודל הראשון בעולם של מיינדפולנס בחינוך בראייה כלל בית ספרית.
מומחה בעקרונות גוף-נפש ומיינדפולנס, ומנחה מטפלים ואנשי חינוך באוניברסיטאות, מכללות ומכונים מקצועיים בישראל, אוסטרליה, אירופה, אסיה וארה”ב. מרצה פעיל ומבוקש בחוגים ציבוריים ומקצועיים, בנושאים הקשורים ליחסי הגומלין בין הנפש לגוף והעצמת יכולת האדם לקחת חלק פעיל ומודע בתהליכי חייו.