טיפול דינמי ממוקד

תחום הפסיכולוגיה התפתח במאה השנים האחרונות כתוצאה מעבודתו של פרויד שהצליח לחדש את ההבנה כי ניתן לבצע טיפול באמצעות דיבור. הוא הניח את היסודות לשיחה בין המטפל למטופל וכיצד לעזור למטופל לעבור תהליך שיפחית את מצוקתו הנפשית.

זיגמונד פרויד, מי שנחשב לאבי הפסיכואנליזה, ייסד בעצם את הטיפול הפסיכולוגי או במילים אחרות טיפול דינמי. מאז פרויד, התפתחו מגוון רחב של שיטות חדשות לפי עבודתו. השם טיפול דינמי נובע מהעובדה שהטיפול עוסק בדינמיקה של הכוחות הפועלים באישיותו של האדם.

גישת הטיפול הדינמי  ממוקד מבוססת על עקרונות הטיפול הדינמי ועקרונות טיפול חוויתי. טיפול זה מבוסס על הקשר שנוצר בין המטפל למטופל בעיסוק בקונפליקטים עימם מתמודד המטופל.

הצד החוויתי נועד לסייע למטופל לחוות את רגשותיו בכל כוחו בשביל ללמדו להתמודד עם רגשותיו השונים, מהם הוא בדרך כלל נמנע. שיטה זו נועדה לעשות שינוי מהותי ויציב בזמן קצר יחסית על ידי חיבור לחוויה הרגשית.

גישה זו באה במגע עם רגשותיהם העזים של המטופלים, שמצדם לומדים לשחרר מצבי תקיעות שונים המפריעים לשגרת חייהם.

טיפול דינמי ממוקד מתמקד בסוגיית חיים אחת, שמטרידה את המטופל ושבה ירצה לעבור תהליך טיפולי. וכך עונה על הצורך במענה של טיפול קצר טווח שמפרק לגורמים את הסוגיה ומשנה את איכות חייו של המטופל.

הטיפול הדינמי הממוקד מקנה יתרון בכך שהמטפל מסייע למטופל להגביר את המודעות שלו, לתהליכים לרגשותיו  לאופן ההתמודדות שלו עם דפוסי התנהגות ועוד. יתר על כן, הטיפול מנתב את האדם איך להתמודד עם הקושי מתוך היכרות עמוקה עם עצמו.

עם השנים התפתחו שיטות חדשות במגמה לקצר את תקופת זמן הטיפול לכמה חודשים בלבד. עד מהרה הושמעו ביקורות כי הגישות ממוקדות וקצרות מדי, ולכן הן לא יעילות .  

לרוב המטופלים שסובלים מקשיים עמוקים ומורכבים דורשים תהליך עיבוד ארוך יותר.

עוד נשמע כי משום שהטיפול ממוקד אירוע אחד גורם לפספוס של עיבוד נושאים אחרים הקשורים לאירוע.

אודות טיפול דינמי ממוקד

הטיפול הדינמי מתבצע באמצעות שיחות. בתחילת הטיפול נבחר האירוע שיטופל ושלשם כך הגיע המטופל לטיפול.

המטופל עובר חקירה של עולמו הלא מודע דרך ניתוח הדרכים שבהם התכנים המודחקים בנפש עולים בתוך הקשר שלו עם הפסיכותרפיסט בחלומות, בזיכרונות ילדות, באסוציאציות החופשיות שלו ובתכנים שבהם הוא עסוק.

בעזרת ההתבוננות הפנימית אותו מטופל לומד מהמטפל, הגברת מודעות עצמית ופיתוח היכולת לקבל החלטות נכונות, והיכולת מלחזור על אותם דפוסים התנהגות מזיקים.

עבור אילו הפרעות נפשיות טיפול דינמי ממוקד מומלץ?

הסיבות לפניה לטיפול דינמי ממוקד הן שונות ורבות. כל מטופל מגיע עם צורך שונה ממטופל אחר, והמטפלים מוכשרים להתמודד עם שלל בקשות מטופליהם.

להלן הקשיים שעלולים ליצור מצב לפניה לטיפול זה:

• קשיי ביטחון עצמי
• הפרעות חרדה
• הפרעות דיכאון
• ייעוץ בקבלת החלטה גדולה בחיים
• ייעוץ תעסוקתי
• משברי חיים וריקנות

מצא/י מטפל דינמי ממוקד >